نوشیدن یک فنجان قهوه کف‌دار یکی از لذت‌های بزرگ زندگی است. اما چرا فوم قهوه شما بعد از چند ثانیه از بین می‌رود؟ اشتباه شما چه بود؟ آیا شیر نامناسبی را انتخاب کردید؟ یا باید با روش فومگیری‌تان را تغییر دهید؟ بهترین شیر برای فوم‌گیری در ادامۀ این مقاله انواع شیرها و ویژگی‌های فوم آن‌ها […]
چه بخواهید خطر ابتلا به قند خون را کاهش دهید، چه در حال حاضر دیابت داشته باشید، بهتر است در مورد اثرات قهوه و قند خون اطلاعات کسب کنید. طبق گفته کلینیک مایو، کافئین موجود در قهوه می‌تواند بر عملکرد انسولین برای همه انواع دیابت (دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، دیابت بارداری و پیش […]
بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری از نظر شما چه زمانی است؟ آیا عاشق قهوه صبح، بعد از ظهر یا عصر هستید؟ یا آیا شما یک معتاد به قهوه هستید که در شب قهوه می‌نوشید؟ آخرین تحقیقات نشان می‌دهد که قهوه نقش مهمی در کاهش وزن دارد. اگر نمی‌توانید روز خود را بدون نوشیدن قهوه […]
کافئین یک محرک طبیعی است که میلیون‌‌ها نفر روزانه آن را مصرف می‌کنند. بااین‌حال، مصرف بیش از چهار یا پنج فنجان در روز می‌تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. اگر شما هم به دنبال این هستید که چه چیزی قهوه را می‌برد، این مقاله را تا انتها بخوانید. در این مقاله علائم و نشانه‌هایی را […]
قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی صبحگاهی است که در سراسر جهان مصرف می‌شود. برخی قهوه را با کف شیر بیشتر ترجیح می‌دهند، اما آیا می‌دانید کدام نوع قهوه کف بیشتری دارد؟ برای اینکه بدانید کدام قهوه کف بیشتری دارد باید با تفاوت‌های قهوه لاته، کاپوچینو فلت وایت آشنا شوید. هر سه با شات قوی اسپرسو تهیه می‌شوند. […]
آیا به دنبال یک معجون طبیعی هستید که بتواند اختلال نعوظ را درمان کند؟ مصرف روزانه قهوه به طرق مختلف میل جنسی و عملکرد شما را به طور چشمگیری بهبود می‌بخشد. برخی تحقیقات به تاثیر قهوه و اختلال نعوظ پرداخته‌اند. این تحقیقات نشان داده‌اند که مردانی که دو تا سه فنجان قهوه در روز می‌نوشند، […]
نوشیدن یک فنجان قهوه به هنگام صبح باعث می‌شود سرحال شوید. اما آیا می‌دانید عادت قهوه شما ممکن است منجر به افزایش وزن و چاقی شود؟ وقتی لاته با خامه فرم‌گرفته یا موکا سفارش می‌دهید آن فنجان قهوه که برای شما مفید است تبدیل یه یک فاجعه رژیمی می‌شود. برای جلوگیری از این اتفاق باید […]
آیا زنان باردار می‌توانند قهوه بنوشند؟ در مورد مصرف سایر نوشیدنی‌ها یا غذاهای کافئین‌دار چطور؟ وقتی صحبت از کافئین و بارداری می‌شود، کارشناسان به زنان توصیه می‌کنند مصرف کافئین خود را به کمتر از 200 میلی گرم در روز محدود کنند، یعنی حدود یک فنجان قهوه. بهتر است مصرف کافئین را در دوران بارداری تا […]
درحالی که خیلی از ما عاشق کافئین قهوه هستیم که باعث می‌شود صبح خود را با انرژی بیشتری شروع کنیم، اما همچنین دوست نداریم قهوه‌مان خیلی تلخ باشد. بنابراین همیشه قهوه صبح خود را با خامه و شکر فراوان می‌نوشیم که این خود ضرر بسیاری دارد. قهوه حاوی کافئین است؛ بنابراین، به طور طبیعی اسیدی […]
برای برخی از ما، قهوه چیزی فراتر از یک نوشیدنی است. بسیاری از مردم قهوه مصرف می‌کنند تا بتوانند روی کارهای روزانه خود تمرکز کنند، چه در حال مطالعه باشند یا کار دیگری انجام دهند. شاید متوجه شده باشید که فنجان قهوه معمولی دیگر به شما انرژی نمی‌دهد و ممکن است از خود بپرسید «چه […]
اگر نمی‌توانید صبح خود را تا زمانی که یک فنجان قهوه ننوشید شروع کنید، پس ما چند خبر خوب داریم. قهوه و به‌ویژه قهوه سیاه (بدون شیرین‌کننده) علاوه بر تامین انرژی بدن شما به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند. اشلی شاو، کارشناس تغذیه می‌گوید: «قهوه، زمانی که در حد اعتدال و بدون شیرین‌کننده‌های اضافه […]